• Svibanj 1, 2024

Mito! Raditi sit-up ne pomaže vam ravnog trbuha Ova vrsta lokalizirane vježbe ne smanjuje centimetre, samo jača mišiće, kaže Rodrigo Ramírez, stručnjak za Sveučilište jezera, u Čileu .

Zašto? studija sugerira da masno tkivo (tjelesna mast) istovremeno gori u različitim spremnicima gdje se nakuplja; ali, ako kombinirate taj pokret s ravnim položajem dok hodate uredom ili ulicom, taj će se trbuh smanjiti.

Njega = Patnja

Iako je njegova distribucija opća u organizmu, masno tkivo Akumulira se u većoj količini u dlanovima ruku, stopalima i oko trbušnog utroba.

Da biste se oprostili od ovog drugog, naši prijatelji su mi rekli da vam Lola daje neku “brigu” koja će vam dati ravan trbuh. Provjerite videozapis!

Iza estetike

2, 6 milijuna ljudi umire od pretilosti i prekomjerne težine, kaže Svjetska zdravstvena organizacija. Budući da se djelovanje krvnih žila smanjuje zbog nakupljene masnoće, ukazuje na Sveučilište Johns Hopkins.