Iza načina života ...

Trend ili stil života koji je posljednjih godina postao relevantniji: vegetarijanska hrana , Međutim, postoji nekoliko varijanti ovoga, ali u biti se zove vegetarijanac ljudima koji ne jedu meso.

Iako vegetarijanska prehrana Baziran je na povrću, voću, sjemenkama i žitaricama, raznolik je, hranjiv i zdrav, možda nije zdrav. Na to ukazuje studija objavljena u časopisu Plos One.

 

Iza načina života ...

Istraga koju je proveo. \ T Sveučilište u Grazu, u Australiji , sugerira da bi vegetarijanska prehrana mogla pogodovati oboje depresija kao anksioznost, također povećavaju rizik od infarkta ili tumora.

Za ovaj zaključak, studija je analizirala prehrambene navike od 320 vegetarijanskih i mesojednih ljudi. Otkrio je da oni koji svoju prehranu zasnivaju na zelenom stilu imaju veću učestalost raka, alergije i poremećaja mentalno zdravlje

Biti vegetarijanac ne jamči dobro zdravlje, ili će ovisiti o stilu svake osobe. Netko tko samo konzumira mahunarke, voće, povrće, sjemenke i orašaste plodove imat će zdravstveni profil koji se razlikuje od vegetarijanca koji konzumira hranu bogatu ugljikohidrati rafinirani poput kolača, kolača, kolača i kolača.

Ako to učinite bez proteini mesa bez dodavanja na drugi način, možete patiti od teških poremećaja. Taj izvor hranjivih tvari je neophodan i treba ga barem zamijeniti.

Zapamtite, prije početka plana probavni morate prisustvovati zdravstvenom stručnjaku kako bi on / ona mogao procijeniti vaše zdravstveno stanje i vidjeti koju je prehranu najbolje za vas. Zapamtite, svako tijelo je drukčije i vaše blagostanje je u vašim rukama .


Video Medicina: O.K.G.P - Iza života (1992) (Siječanj 2021).