5 savjeta za brigu o svojim očima na poslu

• Travanj 26, 2024

Prema Nacionalni institut za oči (NEI, za akronim na engleskom), ozljeda na radnom mjestu glavni su uzrok gubitka vida, oštećenja oka ili slijepilo , Stoga poslodavci i radnici moraju biti svjesni rizika da se brinu o svojim očima unutar svog radnog područja.

Stručnjaci ističu da ljudi koji imaju poslove u građevinarstvu, proizvodnji, rudarstvu, stolarstvu, popravcima automobila, električnoj energiji, vodovodu, zavarivanju i održavanju moraju se brinuti o svojim očima posebnom opremom. Da bismo zaštitili svoj vid, dajemo vam pet savjeta:

1.- Koristite dobro osvjetljenje pri radu: Svjetlo mora dolaziti s suprotne strane na onu koja je napisana, a iznad i na isti smjer glave.

2.- U olovkama odaberite plavu ili crnu tintu: Ostale nijanse proizvode umor oka .

3.- Izbjegavajte trljanje očiju: Nikada nemojte trljati ili četkati oči prljavim rukama. U slučaju iritacija ne perite s kućnim lijekovima ili koristite kapi za oči bez liječničkog savjeta.

4.- Ne izlažite pogled intenzivnom suncu: Da biste se brinuli o svojim očima na otvorenom, nosite sunčane naočale s kremom za sunčanje.

5.- Pogledajte vrijeme koje provodite ispred monitora računala: Ako provodite puno vremena ispred tih uređaja, pokušajte odmara oči svaka tri ili četiri sata. Nemojte postavljati zaslon blizu prozora kako biste to izbjegli suho okular. Ako je potrebno, koristite leće posebno za računalo, tako da ćete se pobrinuti za svoje oči.

Osim toga, stručnjaci NEI ističu da treba koristiti posebnu opremu (zaštitne naočale, kacige, štitnike za lice) kako bi se zaštitile oči od letećih dijelova, vrućih iskri, optičkog zračenja, prskanja, bljeskova ili čestica.

Također, trebate podmazati oči kako biste izbjegli naprezanje očiju, stoga ne oklijevajte treptati svaki put kada možete ili primijeniti neke umjetne suze. A ti, poduzimaš li neke sigurnosne mjere da se brineš za oči?

Video Medicina: SIHIRI 2 NAČINA DA SAZNATE KO VAM JE NEŠTO NAPRAVIO(nakon slušanja pročitajte tekst ispod klipa) (Travanj 2024).