5 slavnih osoba koje vole ples ples

• Travanj 26, 2024

pole dance to je disciplina koja pomaže mršaviti i oblikovanju siluete. Metalna šipka ostavila je noćne klubove da se smjeste u teretanu kako bi oblikovali žensko tijelo.

Poznati kao Kate Moss , Jennifer Aniston i Natalie Portam tonirajte mišići vježbanje pole dance . GetQoralHealth vam govori da druge zvijezde Hollywodd vole ovaj jedinstveni sport.

Demi Moore: To je jedan od pionira pole dance u američkoj kinematografiji, kroz ovu praksu tonira mišići nogu, ruku i trbuha.

Shakira: Njegovo označeno tijelo to postiže kroz ovu disciplinu. Sa pole dance možete zapaliti više od 600 kalorija na sesiji.

Jennifer Love Hewitt: Ova zvijezda Hollywood znam da pole dance poboljšajte svoj samopoštovanje , budući da je vježba izuzetno seksi što povećava sigurnost žena.

Anastasia Shukhtorova: Ona je pobjednica 2011 prvenstvo u plesu , Ona je profesionalna plesačica koja kombinira plesne pokrete kroz ovaj sport, joga i pilates ostati u formi.

Najvažniji elementi pole dance to su okreti i akrobatske figure izrađene u metalnoj šipki; tako da možete napraviti ove zavoje, Valentina Garibay instruktor plesnog plesa u studiju Gravitacijski fitness objašnjava kako ih napraviti u sljedećem videozapisu:

Konačno, važno je spomenuti da je pole dance To je za sve žene bez obzira na dob, samo trebate malo discipline i stav da budete stručnjak u ovom senzualnom plesu.

Video Medicina: 7 NEVJEROJATNIH MAMA Za Koje Nećete Vjerovati Da Postoje (Travanj 2024).