10 savjeta za zdravo hranjenje dojenčadi
Travanj 2024
Jesen i zimu karakterizira pad temperature, što uzrokuje suhu kožu i vidljiva oštećenja, a kao mjeru opreza preporučujemo nekoliko hrana za hidrataciju lica jer je to jedan od dijelova tijela koji se najviše pogoršava hladnoćom.
Publikacija koju je izradio Meksička zaklada za dermatologiju , spominje da niske temperature dehidriraju kožu zbog smanjenja vlage u zraku.
Preporuka je da se dobro obuče uz upotrebu rukavica, da se koriste hidratantne kreme, piju vodu i jedu hranu bogatu vitaminom C i proteinima.
hrana za hidrataciju lica da ćemo vas sljedeći put dijeliti, štitit će kožu vašeg lica dajući joj prirodnu hidrataciju i bez suhoće.
Preporučljivo je jesti losos ili ribu hladne vode koja sadrži Omega-3, jer te masne kiseline štite kožu od UV zraka.