Radne žene dobivaju na težini

• Travanj 26, 2024

Prema nedavnom znanstvenom istraživanju Centar za zdravstvo i gospodarstvo Sveučilišta Monash,  Australija žene s radnim danima većim od 35 sati tjedno dobivaju na težini .

Studija je provedena na 9.276 australskih žena u dobi između 45 i 50 godina, a utvrđeno je da je 55% njih dobilo na težini tijekom razdoblja od dvije godine. U prosjeku su dobile 1,5% svoje početne težine, iako su u manjoj mjeri neke žene dramatično povećale i do pet kilograma.

Prema stručnjacima, žene koje rade najviše rade manje vježba i malo spavaju, dva važna čimbenika za dobivanje na težini. Osim toga, utvrđeno je da su žene koje rade više od 49 sati tjedno sklonije piti i dim zbog stres rada. 65% pije na opasnim razinama, a 36% ne radi ništa vježba .

Rezultati su objavljeni kao dio studije o tome kako stanje zapošljavanja i broj radnih sati izravno utječu na težina .

Istragu je proveo Nicole Au , koji je u izjavi rekao da "naglašava sve veći broj žena koje ulaze u radnu snagu i učinke na njihovu sposobnost da održe zdrava težina , Više radnih sati može skratiti vrijeme pripreme domaćih jela vježba i san , koji su faktori rizika za gojaznost ".

Da biste izbjegli dobivanje na težini zbog nedostatka tjelesna aktivnost , premjestite se u svoj ured; idite uz stepenice, hodajte, ugovarajte trbuh kada sjedite Važno je da ne stojite nepomično iza svog stola i pijete najmanje dvije litre vode dnevno.

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Tjelesna težina fluktuira s emocijama (Travanj 2024).