• Travanj 26, 2024

Gotovo svatko bi pomislio da bi za bolju plaću trebao raditi prekovremeno, pa čak i žrtvovati nekoliko sati sanjati ispuniti svoj posao. Međutim, to nije slučaj, naprotiv, spavanje povećava vašu plaću .

Možda izgleda ludo, ali istina je to san što više imate više jasnoće misli i kreativnosti, nego onih koji se odmaraju samo nekoliko sati, otkriva studiju Kalifornijsko sveučilište u San Diegu .

To se odražava u vašoj plaći

Kada duže spavate, vaš mozak počiva i obavlja svoje zadatke održavanja i obnove. To vam omogućuje bolju produktivnost, a time i povećanje plaća.

Dodatni sat spavanja tjedno mogao bi povećati plaću za 1,5% u kratkom roku, a 4,9% u nekim godinama, “ističu istraživači.

Napovi su dobri, ali ne toliko

U studiji je otkriveno da, iako su spavanja blagotvorno djeluju na zdravlje, idealno je da spavate više noću i primijetit ćete promjenu u Vašoj ekonomskoj percepciji.

Ako ti treba dremati, možda ne spavaš po noći. To ima dugoročan negativan utjecaj jer je noćni san bolji od malih prekida tijekom dana.

Znate, ljudi koji malo spavaju noću nisu tako produktivni ili nastupaju jednako dobro kao i oni koji dobro spavaju noću. Pokušajte se opustiti na sat vremena prije odlaska u krevet kako biste dobili dubok odmor kako biste mogli zaraditi više.

Zato što ste ovo čitali ...

Povećati svoj glutes bez uzimajući mast

"Najčešći" atributi koje muškarac gleda u ženi

5 zabranjenih namirnica prije spavanja

Reakcija u vašem tijelu kada više ne volite

Video Medicina: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011 (Travanj 2024).