• Travanj 26, 2024

Vruća limunska voda kombinira moćne agense koji poboljšavaju izglede spali salo i mršaviti : moćni vitamina C i antioksidansi limuna i sposobnost poboljšanja probava .

U sljedećem videu predstavljamo neka pića koja se spaljuju kao limunska voda.

Više o vodi s limunom ...

Potrošnja tople vode postupno će povećati tjelesnu toplinu, dopuštajući lagano povećanje termogenezu , proces na koji vaše tijelo koristi spali kalorije prema hrani koju jedete, prema portalu Mindbodygreen.

Također će pomoći kod boli, nelagode i upale povezane s konstipacijom. Stoga, ispijanje šalice tople vode s limunom ujutro, mjesec dana, može radikalno izmijeniti iskustvo dana i poboljšati zdravlje probave i općenito.
 

Za pripremu ovog pića upotrijebite pitku vodu, zagrijte je na štednjaku i pustite da se ohladi na podnošljivu temperaturu, zatim iscijedite sok od svježeg limuna i pijuckajte ga polako kako se ne biste opekli. Važno je da ne koristite mikrovalnu pećnicu ili pasterizirani sok od limuna iz boce (obrađeni sokovi) jer gubi svojstva.

Limun može pomoći ublažiti mnoge probleme probava kada se miješa s toplom vodom, što uključuje mučninu, žgaravicu i parazite, navodi botanical-online.com.

Zahvaljujući svojim svojstvima, olakšavaju se simptomi probavne smetnje, nadutosti i podrigivanja. Redovitim konzumiranjem limunovog soka pomaže crijevima da učinkovitije uklone otpad, tako da olakšava zatvor i pomaže prolazak najnježnijih stolica.

Zapamtite da iako topla voda s limunom pomaže da bolje pripremite svoje tijelo mršaviti , ne zamjenjuje uravnoteženu prehranu ili vježba .