• Travanj 26, 2024

Zauvijek tango Prepoznat je kao jedan od plesovi više senzualan i kompleks ; danas je postala djelotvorna terapija za poboljšanje zdravlje fizički i emocionalni, jer povećava kapacitet aerobik i koordinacija Također sprječava nedostatke srce i fiziološki .

ples tango koristi zdravlju jer pomaže smanjiti holesterol loše, sprečava tip 2 dijabetesa i hipertenzija , To je izvrsno trening za poboljšanje snage, otpornost i mišićne mase , sprječavanje osteoporoza , potvrdite kardiolog Ricardo Comasco , autor knjigeSa srcem u tangu.

Različita istraživanja, kao što su ona Sveučilište Washington u St. Louisu SAD , istaknite prednosti prakticiranja, postoji čak i terapija na temelju tog plesa poznatog kao tangoterapia , Saznajte neke od njegovih prednosti u sljedećem videozapisu Vijesti iz CadenaTresa .

Harmonična aktivnost

tango pomoći uskladiti tijelo s um i emocije. Učinkovito je poboljšati društvene odnose.

Ricardo Comasco objašnjava da ovaj ples prakticira dva ili tri puta tjedno favorizira izgara tjelesnu mast , Isto tako, smatra se potpunim sportom jer pokreti dopuštaju ojačati ruke , ramena i leđa; za rad. \ t kuk To je srodan struk .

Svaki od pokreta, pristupa i koraka učinkovit je u borbi protiv simptoma anksioznost i depresija , Povrh toga, poboljšava se seksualne aktivnosti .

tango To je ples improvizacija , omogućuje besplatno izraz od osjećaje. To je praksa intenzivnog prihvaćanja kojom se oslobađaju neurotransmiteri i neurohormona , koji podupiru fiziološke i cerebralne funkcije, potvrđuje Federico Trossero, profesor na Medicinskom fakultetu Nacionalnog sveučilišta Rosario u Argentini .

Ovaj ples je intiman , spaja parovima; omogućuje razmjena i socijalizacija , Iz mnogo više razloga, to bi bila izvrsna ideja da se to provede u praksi. Što misliš?