Hrana, ključ da se osjećaš dobro

• Travanj 27, 2024

Imati zdrav način života, to jest nositi a hranjenje ravnotežu, praksu tjelesne aktivnosti i čuvanje stres Nije teško, to je stvar onoga što predlažete i činite sve što je u vašoj moći da to postignete.

U okviru događanja proslaviti više od 100 tisuća pretplatnika u. \ T YouTube kanal GetQoralHealth , liječnik Eduardo Calixto, šef neurobiologije na Nacionalnom institutu za psihijatriju Ramón de la Fuente Muñiz , osigurava da se smanji proizvodnja kortizola (hormona koji proizvode) stres ), samo trebate dati iskreni zagrljaj.

Na taj će se način povećati razina oksitocina, stvarajući osjećaj mira i blagostanja u vašem tijelu.

Video Medicina: Genius inventions that make the world a better place! (Travanj 2024).