• Travanj 26, 2024

Ima svjetski dan, međutim u Meksiko je čitati u prosjeku 2,9 knjiga godišnje i samo četiri od 10 ljudi imaju tu naviku. Dok 42% stanovništva slobodno vrijeme provodi gledajući televiziju i jedva 12% preferira čitanje , potvrdite Nacionalno istraživanje čitanja 2012 .

Guillermo García Ribas, koordinator studijske grupe za ponašanje i demenciju Španjolskog društva za neurologiju potvrđuje da čitanje donosi brojne koristi, pokazalo se da stimulira aktivnosti moždani i ojačati veze neurona , što pomaže razmišljati, naručivati ​​ideje, povezivati ​​koncepte i poboljšavati sposobnost intelektualac .

Čitanje mora biti navika koju treba učiti kod kuće iu školi. Ova obogaćujuća aktivnost uzvisuje ljudima, daje im identitet , ali postoje i drugi izvanredne razloge za čitanje svaki dan .

Budite zadivljeni onim što možete postići!

1. Consuela Nacionalni institut za zdravlje i medicinska istraživanja Francuske to potvrđuje s čitanje , područje moždani Odgovornost za prepoznavanje riječi aktivira se lakše, osobito kada se koncepti odnose na a emocija kao sreća .

Također, u ljubavnim pričama s velikim završecima možete pronaći utjeha jer omogućuje pamćenje ugodnih iskustava ili ljudi. Općenito, priče da nas uhvati i zabavi oni favoriziraju dobro humor .

2. Povećajte empatiju. Čitajte romane fikcija povećava empatija ljudi. Ovaj osjećaj čini čitatelje više osjetljiv stvarnosti drugih, to jest, više se identificiraju sa svojim okolina , prema istraživačima. \ t Sveučilište Buffalo u New Yorku, Sjedinjene Američke Države .

3. Nered. Čitanje je najbolji protuotrov za kraj stres , čak i bolje od hodanja ili slušanja glazbe, budući da pri ulasku u književni um um postaje zbunjen i usredotočen na priču ili informaciju, čime se smanjuje napetost mišića i srca.

Psiholozi na Sveučilištu Sussex u Londonu , Engleska, oni uvjeravaju da je sa samo šest minuta čitanja na dan dovoljno vremena da se smanji do 68% stres , dok slušanje glazbe doprinosi 61% manje i hodanje 42%.

4. Osigurajte svoj profesionalni uspjeh. Znanstvenici sa Odjela za sociologiju Sveučilišta u Oxfordu , Velika Britanija, navodi da žene koje čitaju za zadovoljstvo imaju 39% više šansi za postizanje a upravljački položaj da oni koji svoje slobodno vrijeme posvete drugim aktivnostima.

Dok je kod muškaraca šanse da zauzmu menadžerski položaj do 58%.

I kao što je preporučeno Diego Ruiz, koordinator Neurološkog instituta u Mallorci , Španjolska, odaberite a dobra knjiga koji vas privlači, aktivno ga čitate, živite i poboljšavate zdravlje fizički i mentalni , Prihvatite izazov!

Video Medicina: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Travanj 2024).