5 savjeta da ne bude tipičan loš kup

• Travanj 26, 2024

Jeste li jedan od tipičnih koji piju dok bočica nije gotova? ili onih koji prolaze tako što utječu na prijatelje frazama poput ... posljednjeg i mi odlazimo! Tada ćete biti zainteresirani za ove SAVJETI kako biste uživali u piću i prestali biti tipično loše piće praznika.

1. Poštujte one koji ne žele više piti, svaki organizam je drugačiji i u svakoj osobi učinci alkohola variraju ovisno o njihovoj težini, mišićnoj masi i visini, ako su jeli, među ostalim čimbenicima, pa nemojte utjecati na svoje prijatelje tako da slijedite korak, jer ono što ćete dobiti je da se sklonite da biste postali loša šalica, bolje ih podržite da kontroliraju koliko pića piju.

2. Ako držite više od drugih, to nije zato što znate piti, to je zapravo zato što ste već generirali toleranciju prema alkoholu i svaki put morate piti više čaša da biste osjetili iste učinke; to je rizik za vaše zdravlje, kako bi se izbjeglo pretjerivanje preporučljivo je da, ako ste žena, ne pijete više od dva standardna pića na sat i pol, a ako ste muškarac ne više od tri na sat, u razdoblju od 24 sata.

3. Da biste izbjegli brže ustajanje, ubacite piće s laganim obrocima ili bezalkoholnim pićima, oni mogu biti kokteli poput poznatog zalaska sunca koji je kombinacija grejpa, ananasa, naranče, grenadina i struganja limuna, svježe za ovo vrijeme topline.

4. Naučite znati svoje granice, ako se osjećate pomalo vrtoglavo, u tom trenutku zaustavite alkoholna pića i pričekajte vrijeme da vaša jetra obrađuje alkohol, to je način na koji možete stabilizirati, zabaviti se i izbjeći biti tipično loše piće.

5. Ne zaboravite uništiti kutiju, rastrgati naljepnicu, slomiti ili isprazniti praznu bocu alkohola prije nego što je bacite u smeće, kako biste izbjegli njezinu ponovnu uporabu, a zatim je želite uzeti zdravo za gotovo, a odgovornost je također i briga o kvaliteti da pijete, provjerite je li dobro zatvorena, da ima naljepnicu i pečat riznice. To potvrđuje da je ono što ćete piti izvorno i da zadovoljava sve standarde kvalitete.

Alkohol otklanja vaše ponašanje i ako zlostavljate, možete počiniti nesmotrenost koju kasnije možete požaliti ili se čak ne sjećate što ste radili te noći, pa je najbolje spriječiti i znati svoje granice kako biste izbjegli po svaku cijenu završiti kao Paco Malacopa ili Lucía Ebria.

Ako želite saznati više, posjetite www.alcoholinformate.org.mx "Vi odlučujete koliko uzimate" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Video Medicina: Geography Now! Chad (Travanj 2024).