5 razloga za nakupljanje abdominalne masti

• Travanj 27, 2024

Nastaje akumulacija trbušne masti, uglavnom zbog povećanja veličine svake stanice, što se događa čak i prije navedene akumulacije jer preadipocita pokazuju povećanje njihovog RNA, otkriva istraživanje koje su proveli istraživači Klinika Mayo .
 

Michael Jensen, endokrinolog klinike Mayo i glavni autor spomenutog istraživanja, objašnjava da je mehanizam nakupljanja masnog tkiva u abdomenu različit od donjeg dijela tijela, mehanizmom koji proizvodi veću količinu masne stanice koja potiče proteine ​​na sintezu masti.

U tom smislu, istraživač objašnjava da je akumulacija abdominalne masti najopasnija jer nosi rizik razvoja metaboličkih bolesti. Osim toga, ističe on, uvjetovan je genima i hormonima, ali i životnim i okolišnim čimbenicima:
 

1. Unos alkohola , Njegova prekomjerna potrošnja, u kratkom vremenskom razdoblju, mogla bi aktivirati mehanizme akumulacije kalorija.
 

2. Upotreba duhana , Kada netko puši, ukupna tjelesna masnoća se smanjuje, ali se povećava masnoća abdomena, što dovodi do metaboličkog sindroma.

3. Sjedeći
 

4. Loša prehrana. Obilne obroke pune zasićenih masti, jednostavnih šećera i prekomjernih kalorija.
 

5. Stres kortizol uzrokuje da naše tijelo proizvodi energiju za rukovanje stres ali također potiče nakupljanje masti oko organa, tako da ako su razine stresa visoke nekoliko mjeseci ili godina, to može dovesti do veće količine abdominalne masti.
 

6. Držanje P Loše sjedenje s zakrivljenim stupom pogoduje nižem razvoju mišića trbuha, tako da će nakupljanje masti biti veće.
 

7. Dijeta. Teška restrikcija kalorija samo usporava metabolizam, pa proces gori masti Trebat će više vremena.

tjelesne masti ispunjava temeljnu ulogu za organizam, jer djeluje kao toplinski izolator i kao glavna rezerva energije za obavljanje svih svojih funkcija.

Međutim, prekomjerno nakupljanje abdominalne masti može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme i povećati rizik od kroničnih degenerativnih bolesti. Najbolji način da se to spriječi je kroz zdrave životne navike.

Pratite nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i uYouTube

Želite li primati više informacija o svom interesu?Prijavite se s nama