5 slavnih protiv odbijanja

• Travanj 27, 2024

Osim glamura, stranaka i novca, mnoge muške javne osobe moraju se suočiti s problemom koji pogađa velik dio populacije u svijetu: prekomjernu težinu i pretilost.

Iako su žene posebno pogođene, iz dana u dan veći broj muškaraca pati od prekomjerne težine i pretilosti. Za specijaliste Graciela B. Sajeva, direktor tvrtke Klinika Ravenna u Madridu ovaj porast je obično posljedica činjenice da muškarci koji se dugo bave sportom i zbog promjena u svojim radnim navikama ili u svom svakodnevnom životu obustavljaju rad, dolaze do ekstremnog sjedećeg načina života.

Višak ručkova na poslu, večere i pića s prijateljima su pokretači prekomjerne težine. Međutim, mnoge su slavne osobe, poput žena, izložene ekspresnoj prehrani kako bi sačuvale sliku ili sudjelovale u profesionalnom projektu.

Za liječnika Silvio Schraier , ravnatelj utrke Specijalizirani liječnici u prehrani Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Buenos Airesu, Pokazalo se da se brzi gubitak težine oporavlja na neki način, gotovo odmah, što uzrokuje povratni učinak.

Uz brz ili polu-brz, organizam ne gubi masnoće, već postaje ogoljen: gubi mišiće i vodu. Čim počnete normalno jesti, ta se težina oporavlja, ali ne kao mišić, već kao masno tkivo.

Jedna metoda koja može pomoći čovjeku da održi svoju težinu i izbjegne povratni efekt je održiva. To je dijeta koja se temelji na razmjeni skupina hrane.

Uravnoteženi obroci i redovita tjelovježba idealni su alati, ne samo za brigu o svom zdravlju, već i za sprječavanje prekomjerne težine i pretilosti.

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Clash-A-Rama! The Series: Bowlers Anonymous! (Travanj 2024).