Pravilno četkanje zuba poboljšava vaše oralno zdravlje

• Travanj 26, 2024

Većina ljudi misli da oni znaju pravilno četkati zube, međutim, stručnjaci navode da više od 70% populacije to radi mehanički, a da nisu svjesni što je to pravo i pravilno sredstvo oralna higijena .

Pravi četkanje zubi najvažnije je poboljšati svoj oralno zdravlje . GetQoralHealth daje sljedeće preporuke za pravilno četkanje i postizanje zdravog i lijepog osmijeha.

1. Da biste očistili vanjsko lice zuba, postavite četkicu vodoravno i izvedite okomito kretanje od vrha prema dnu, i donji i gornji zub.

2. Da biste očistili unutrašnjost zuba, četkom od gume prema van. Postavite četkicu vodoravno i očistite je.

3. Površina zone za žvakanje karakterizirana je malim žljebovima gdje je bakterijski plak zbog toga morate posebno paziti pri četkanju. Izvodi cirkulatorne pokrete za krmače koje prodiru u pukotine brusilice , oba u gornjem i donjem. Naučite kako pravilno četkati zube sljedećim videozapisom:

4. Nemojte zaboraviti četkati četkom jezik eliminirati bakterija , Neke četke imaju sredstvo za čišćenje izvana jezik .

Više preporuka za zdrav osmijeh

Koristite četkice za zube s mekim najlonskim čekinjama, jer one omogućuju bolje čišćenje usne šupljine. Također, ova vrsta čekinja ne oštećuje caklinu zuba.

Preporučuje se mijenjanje četkice za zube svaka tri mjeseca. Međutim, to nije pravilo. Kada shvatite da su vrhovi čekinja savijeni i otvoreni prema van, vrijeme je da promijenite četkicu.

Vrste četkica za zube

konvencionalna: To je onaj koji se obično koristi i oni imaju 3 do 4 trake od čekinja.

parodontna: Također je poznata kao sulkularna ili crevicularna. Ima dvije trake od čekinja. Koristi se u slučajevima upala gingive i duboke parodontne brazde. Također se preporučuje u djece s ortodoncija fiksna.

elektro: Ima 3 vrste horizontalnih, naizmjeničnih, vertikalnih lukova ili vibracijskih pokreta. Posebno je korisna kod osoba s invaliditetom. Njegova učinkovitost jednaka je uobičajenoj četkici.

aproksimalna: oni su oblak za interdentalne prostore. Preporučuje se osobama koje imaju veći prostor između zuba i zuba.

Imati zdrav osmijeh vrlo je jednostavan. Ne zaboravite četkati dulje od 2 minute i na kraju upotrijebite tekućinu za usta. Na taj ćete način izbjeći posjet zubaru zbog jake boli brusilice , Pazite na sebe oralna higijena !