• Svibanj 4, 2024

Ne postoji fiksni iznos od kalorija ili specifične vježbe koji omogućuje gubitak težine a ne da je ponovo uspostave, jer to izravno ovisi o tri faktora: dobi, spolu i svakodnevnim aktivnostima. Iako postoje strategije, primjerice, zdrave grickalice pomoći mršaviti .

Pogledajte što jedete i koliko. Jedite nekoliko grickalica kalorija tijekom dana može dovesti do povećanja tjelesne težine na duži rok, "kaže vodič za hranu koji je objavio Zavod za zdravstvo i ljudske usluge .

Okusi koji će promijeniti vaš dan

Kroz članak koji je objavio Iberoamerička zaklada za sigurnost i zdravlje na radu (FISO) , stručnjak Biserni lav kaže da su snack ili grickalice važni jer pomažu organizam za održavanje odgovarajuće razine šećera u EU. \ t u krvi.

Situacija koja omogućuje mozak primati signale sitosti koje dovode do stanja blagostanja, boljeg raspoloženja, više kreativnosti i veće radni učinak

Video Medicina: Abraham-Hicks ???? Odlučite kako se želite osjećati i Vaš 'put' će se savršeno 'otkrivati' (Svibanj 2024).