Joga je umjetnikova omiljena

• Travanj 23, 2024

Poznate ličnosti širom svijeta ostavile su stresno mjesto iza sebe vježba , znoj i paljenje kalorija , Danas, duhovni fenomen joga i meditacija je postala popularnija među slavnim osobama, kao što su Bogorodica , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger i Jennifer Aniston , Zapravo, za model Christy Turlington tehnike su postale način života.

Popularnost yoge

Zašto? joga Je li tako uspješan među slavnim osobama i da li ga prakticiraju milijuni ljudi širom svijeta? Prvo, jer je snažan sustav fizičke kondicije, jer oblikuje, tonizira, stilizira i pomlađuje tijelo.

Kombinirajući uravnotežen rad istezanje i toniranje, ljudsko biće zarađuje savitljivost sklad i snagu; također, ispravite položaj.

asane podmazati mišiće, zglobove i organe, poboljšavajući opće funkcioniranje tijela i, naravno, zdravlje. Svaki stav ima opće i specifične prednosti kao što su: poboljšanje respiratorne sposobnosti ili probavne funkcije, stimuliranje štitnjače, sprečavanje problema s leđima, ublažavanje glavobolje ili menstrualni, boriti se stres i tuga .

U intervjuu za GetQoralHealth, direktor meksičkog Instituta za jogu, Ana Paula Domínguez, objašnjava prednosti koje yoga nudi ljudskim bićima:

Slavne osobe koje prakticiraju jogu i meditaciju

Jedan od najzahtjevnijih branitelja i promicatelja meditacija on je redatelj David Lynch , koji ponekad ostavlja po strani svoje umjetničke aktivnosti kako bi organizirao događaje u prilog tome.

Pjevač Rolling Stonesa, Mick Jagger On je također redoviti praktičar joge i meditator. Nestale su godine viška, "rock djed" preferira provoditi vrijeme istražujući dubine svoga tijela i uma.

Komičar Jerry Seinfeld Također je priznao da je redovan u Zen meditaciji, a poznati glumac je izjavio da prakticiranje ove tehnike umiruje živce.

Ljubitelj filma Richard Gere ne samo da je on neumorni branitelj Tibeta i Dalaj Lame, on također prakticira ono što propovijeda, tako da nema dana da ne ustane rano da radi joga i meditirajte.

Rezultati tih drevnih tehnika toliko su zapanjujući da je prije nekoliko godina, pjevačica ubod Priznala je da je svaki dan prakticirala sat i pol joge i da joj je mogla voditi ljubav osam sati svake noći.

joga i meditacija Pozivaju vas na zdrav način života, koji uključuje a uravnoteženo hranjenje i prirodno; Oni također ističu opuštanje i na usvajanje vlastitih vrijednosti budizma, kao što je univerzalna ljubav. A vi, da li već uživate u blagodatima tih tehnika?

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama

Video Medicina: Elif Shafak: The politics of fiction (Travanj 2024).