Cink je osnova za rast

• Travanj 19, 2024

minerali u našem tijelu su jednako važni kao vitamini jer pomažu u mnogim funkcijama organizma. cink je bitan za rast, doprinosi seksualnom razvoju, proizvodnji insulin i prirodnog otpora, također favorizira rast , razvoj i održavanje tkiva , kao i detoksikacija kemikalija i metaboličkih iritansa, pomažući pravilnom funkcioniranju jetra .

Prednosti cinka

1. Sinteza DNA
2. Smanjuje vrijeme postoperativnog oporavka u sustavu operacije , rane iopekline
3. To pogoduje dobrom zdravlju prostata
4. Sprječava bolesti koža
5. To je sjajnoantirust
6. Pomaže u učinkovitosticjepiva poboljšanje stanične imunosti
7. Može smanjiti simptomereumatoidni artritis
8. Pomaže spriječiti neke vrsterak
9. Korisno je u liječenju želučanih ulkusa,psorijaza i čirevi od koža
10. Pomaže izbjećialopecija ili ćelavost
11. Smanjuje učestalost gripe iherpes

Hrana bogata cinkom

1. Riba i plodovi mora
2. Cjelovite žitarice
3. Crveno meso
4. žumance
5. povrće
6. Pivski kvasac
7. Orašasti plodovi, bademi, kikiriki
8. Sjemenke bundeve, suncokret, sezam, senf i chili
9. šampinjoni
10. Crni papar
11. Grah i slanutak

Poremećaji zbog nedostatka cinka

Nedostatak ovog minerala može utjecati na intelektualnu razinu djece. U adolescenata muškarci mogu odgoditi spolni razvoj i promicati sterilnost, uz povećanje problemaakne , Kod odraslih muškaraca može se smanjiti testosteron, niska krvna slika sperma , impotencije i hipertrofije prostate.

Niska razina ovog minerala u našem organizmu pogoduje ranoj pojaviočnu kataraktu i muškaraca i žena.

preporuke

Iznos od cink da naše tijelo treba dnevno, je između 5 i 30 miligrama, iako to može varirati ovisno o karakteristikama svakog pojedinca, kao što su spol i dob. Važno je redovito konzultirati svog liječnika kako biste izmjerili razinu vašeg minerali .

Pratite nas cvrkut i Facebook .

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama

Video Medicina: BioTech USA Multi Mineral Complex - 100 tab (Travanj 2024).