• Travanj 24, 2024

Ako vaš rad uključuje upotrebu prstiju i zapešća tijekom napornih razdoblja, povećavate rizik od patnje ozljeda koji onemogućuju njihovo djelovanje i mogu biti čak i za život. Zbog toga je potrebno provesti mjere za uklanjanje napetosti u EU ruke .

Ozljeda zbog prekomjerne uporabe ruke nastaje kada se previše napora ulaže s a zajednički ili s drugim tkivom, a među najčešćim su sindrom karpalnog tunela , tendinitis i artritis, kaže Medicinski fakultet Sveučilišta u Chicagu .

Vaš radni alat

Tako možete smanjiti rizik od ozljeda , dijelimo sljedeće jednostavne pokrete koje možete izvesti kako biste uklonili napetost u ruke , neke se temelje na informacijama iz. \ t Zaklada za artritis .

1. Okolina palca. Morate premjestiti palac praveći velike krugove, zadržavajući ostatak prsti u ravnom i čvrstom položaju.

Video Medicina: Sajam alata i polovnih strojeva Koln (Travanj 2024).