Vaša osobnost određuje ono što jedete

• Travanj 16, 2024

Iako je istina da ste ono što jedete, također je istina da odabirete ono što jedete za ono što jeste. Da budemo jasniji: vi osoba Utječe na odabir hrane.

Jeste li introvertirani ili ekstrovertirani? To bi trebalo biti pitanje koje bismo svi trebali pitati prije nego što se požalimo na kilograme više ili manje. I to je istraživanje Švicarski savezni institut za tehnologiju , naglašava da naš temperament izravno utječe na težinu koju imamo.

Za ekstrovertu, postoje loše vijesti, njihovi izbori su impulzivniji i određeni su vanjskim čimbenicima, pa teže tražiti hrana s visokim sadržajem kalorija , uz slatkiše i meso. Zbog toga je veća vjerojatnost da će se nakupiti masnoće.

S druge strane, introverti imaju tendenciju biti nemirni potrošači i biraju zdravija hrana, kao što je sirovo povrće, voćni sokovi koji vam pomažu da ponovno aktivirate energiju i imaju zdravstvene prednosti, spominje se u a studija od Nacionalni institut za starenje SAD-a.

Najveći problem introvertirani je da su to ljudi koji su više vjerojatno da će upasti u probleme anoreksija ili bulimija.

Sad kad to znate, sigurno vas neće iznenaditi da liječnici vole neuroznanstvenika Daniel Amen , predložiti da dijeta radi bolje ako se prilagođava načinu na koji djeluje mozak svake osobe.