Ostavite ove navike na stranu!
Travanj 2024
Sigurno ste čuli da smanjite veličinu posuđa i naočala koje koristite za umjeravanje porcija, ili se možda pitate zašto su u nekim restoranima porcije tako velike ili male.
Stvarnost je da svi trebamo dijelove prema našem tijelu i našoj težini, jer ne radi se o dovršavanju svega što služimo na tanjuru, cijelo vrijeme.
Prema mjestukptncook, ruke su proporcionalne tijelu, a one su mjerni instrument Pomaže izračunati potrebnu količinu hrane.
Prema vašoj infografiji "Kako izmjeriti savršeni dio" možete vidjeti zašto muškarci i žene ne jedu isti omjer hrane.