Vaše navike određuju kako ćete stari

• Travanj 25, 2024

Ljudi dobi na različite načine To je zato što je, osim što je prirodni proces, ujedno i funkcija genetike i okoliša.

geni Oni igraju važnu ulogu. Djeca roditelja koji izgledaju mladi će najvjerojatnije imati mladenačku kožu, u usporedbi s onima s roditeljima koji izgledaju zrelo.

Međutim, stanje starenje je samo jedan od čimbenika. Način na koji se brinemo o našoj koži mnogo govori o budućem stanju.

Na primjer, ljudi čije životne navike uključuju pušenje i piće imat će više bora i sitnih linija nego oni koji to ne čine.

Oni koji imaju visoku razinu napetosti također mogu starenje brže od ljudi koji znaju kako se opustiti. Isto vrijedi i za ljude koji previše gestikuliraju.

Dijeta je također važan faktor, ljudi koji jedu zdravo će imati manje bore od onih koji ne; Isto se može reći i za ljude koji piju vodu. Voće i povrće pomažu održati kožu podatnom. Ali što učiniti kad dostignete određenu dob?

Njega nakon 20

Tijekom 20-ih godina, često se više izlažemo suncu, pa je preporučljivo koristiti kremu za sunčanje s minimalnim faktorom od 30.

Acne i razne vrste acne obično se pojavljuju u ovom desetljeću infekcije kože , tako da je važno da idete kod dermatologa kako biste ga spriječili mjesta i ožiljci .

Koža bi mogla početi dobi r, pa su sunčane kape neophodne za njegu dermisa.

Osim toga, idealno je da imate bogatu prehranu antioksidansi kao što su vitamini C, E, magnezij i Omega 3. Već 40 godina starost se već primjećuje, tj. bore se pojavljuju neizbježno.

Preporučuje se izvođenje različitih testova za očuvanje zdravlja vaše kože.
 

Video Medicina: 8 jakih znakova da ste IZGUBILI kontakt sa svojom intuicijom (Travanj 2024).