Vaše godine su opasnost za vaš život

Pretilost i stres To su faktori koji se u našem svakodnevnom radu mogu kontrolirati, kao i njihovi učinci na zdravlje. Međutim, postoje bolesti koje se pojavljuju s godinama i koje su povezane s nemogućim postupkom kojim se izbjegavaju: starenje.

 

starenje To je biološki proces u kojem se slažu niz fizioloških, psiholoških i društvenih promjena. Pad je organizam i sve njegove funkcije ", kako je naznačeno Encarna Ayuso, medicinska sestra specijalizirana za gerijatrijsku skrb.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uspješno ostariti

 

Vaše godine su opasnost za vaš život

Nisu sve bolesti povezane s godine , ali u nekim slučajevima igra važnu ulogu, kao u sljedećim.

1. artritis To je upala artikulacije, koju karakterizira bol, ograničenje pokreta i lokalna toplina. Mogu biti uzrokovane brojnim bolestima i sindromima; mikrokristalima (zahvaća giht), neiropatskim (ozljeda živčanog sustava), reumatoidnim (multifaktorsko podrijetlo) i infekcijama (podrijetlo) bakterijski , virusne, gljivične ili parazitske).

Obično se otkriva nakon 40. godine, na rendgenskim snimkama, bez ikakvih simptoma. To je ono što Zaklada za artritis .

2. Alzheimerova bolest , Bolest ranog početka javlja se u osoba u dobi od 30 do 60 godina i rijetka je, što predstavlja manje od 5% svih ljudi koji imaju bolest. Alzheimerova

Neki slučajevi ranog početka Alzheimerova Oni nemaju poznati uzrok, ali većina slučajeva su nasljedni, tip poznat kao obiteljska Alzheimerova bolest (FAD). Na to ukazuje istraga Nacionalni institut za starenje.

3. Visoki krvni tlak. Utječe na trećinu ljudi starijih od 60 godina. Kod mnogih starijih osoba ovo se stanje podudara s drugim osobama kao što su dijabetes, pretilost, ateroskleroza, degenerativne bolesti koje mogu pridonijeti hipertenzija.

4. Osteoporoza. To je uobičajena bolest u kojoj kosti slabe, a pogađaju i muškarce i žene, uglavnom kad stare. osteoporoza je rezultat gubitka koštane mase (mjereno kao gustoća kostiju) i promjene u strukturi kosti. To je objašnjeno u članku American College of Rheumatology.

Iako je starenje neizbježan proces, u svakom organizmu se događa drugačije, a čimbenici koji utječu na njega jesu prehrana i tjelesna aktivnost , Zato je važno da imate uravnoteženu prehranu i rutinu vježbanja kako biste spriječili te bolesti i imali bolju kvalitetu života.