Možete naučiti dijete da bude sretno

biti sretan je maksimalnu želju ljudskog bića , i maksimalnu želju koju imamo prema našoj djeci.

Na isti način na koji je sadašnja psihologija usvajala pozitivan stil koji naglašava pozitivne emocije koje optimiziraju psihofizičko zdravlje pojedinca i životni odnos, bilo bi vrlo korisno za obitelji da usvoje to stil tako da djeca koja odrastu unutar toga obiteljski sinus može rasti i razvijati se zdravo i sretan

U intervjuu za GetQoralHealth , upravitelj Sport City Nutrition Rubén Lepe, daje nam preporuke za zdrav način života:

 

Kako je pozitivan stil trenutne psihologije?

Od svojih početaka i do ne tako davno, psihologija se usredotočila samo na patologiju, mentalnu bolest, slabost, patnju: sve pojmove koji nas navode da prikažemo ljudsko biće sa strane postojanja negativan, kao da je žrtva vezana rukama i nogama da ništa ne može učiniti da promijeni svoju sudbinu.

Trenutno, iz dobro podržanih studija, širenja i obogaćivanja intervencijskog okvira, ali i daleko od bilo kakve pseudoznanosti kojom upravlja modni guru, nova psihologija prestala se fokusirati na mentalne poremećaje, pogledati čovjek iz vašeg pozitivna strana , Više se ne radi o popravljanju slomljenog, o uklanjanju negativnog, nego o intervenciji iz pristupa i poticanju potencijala i ljudske vrline , pozitivne emocije, vrijednosti , prednosti , optimizam .

Ukratko, naglasak je na mentalnom blagostanju, dobrom životu, kvaliteti života, tako da se ljudsko biće može, osim zdravog života, pojaviti i jače od nedaća, od kriza koje se mogu pojaviti. Važno je pojasniti da se ne radi o tome eliminirati negativne emocije ali usredotočite se i potaknite pozitivne emocije koje djeluju kao "zračni jastuk", protiv poteškoća koje se mogu pojaviti. Suočeni s tim teškim okolnostima, koje se tamo i ne mogu mijenjati, može se promijeniti izgled i stav prema događajima koji se događaju u životu. Radi se o tome da ih možemo vidjeti kao mogućnost rasta i evolucija , umjesto da ih vide kao Apokalipsu.

 

Naime, koja je uloga obitelji u izražavanju pozitivnih emocija?

Dječaci apsorbiraju kao spužve emocionalnu klimu koja se može izraziti u domu. Ako vam pokažemo primjer koji hranimo pozitivne emocije kako se razvijaju, oni će postati jači i prestati biti skloni doživljavanju negativnih emocija i oni će biti generatori pozitivne emocionalne klime i optimisti.

 

Može li se dijete naučiti biti sretan?

Možemo vas naučiti da budete sretni ako shvatimo da smo ogledalo u kojem izgledate i:

  • Mi generiramo unutar obitelji a emocionalna klima povoljan
  • Prepoznajemo i adekvatno izražavamo naše emocionalna stanja
  • Nalazimo izgledi usred poteškoća
  • Otišli smo ojačati nepovoljnih okolnosti
  • Mi prakticiramo osmijeh prostran i dobar humor
  • Vidimo da negativ nije ništa drugo nego a dio postojanja
  • Pokrenuli smo strategije za povećanje dobrobiti obitelji
  • Gledamo s optimizam ono što postoji oko nas
  • Stavili smo ga riječi osjećaje
  • Zadržavamo nadati se čak iu teškim situacijama
  • Mi se kultiviramo vrijednosti i vrline
  • Potičemo pozitivne emocije poput radosti, ljubavi, dobrog humora, nade, među ostalima
  • Mi preferiramo klimatske uvjete
  • Potičemo sposobnost budi sretan
  • Pokazujemo s jasne poruke našu ljubav prema njemu
  • Mi poštujemo svoje emocije
  • Vodimo vas kroz ljubav
  • nije to ponižavamo
  • to mi volimo samo zato što je naš sin
  • Postavili smo vaš granica
  • Ne preterujemo ga štititi
  • Cijenimo vaše tvrđava a
  • Pokazujemo vam da su greške prilika za učenje
  • Vjerujemo u vaše sposobnost rješavanja poteškoća
  • Naglasak stavljamo na njihove sposobnosti, a ne na nedostatke
  • To ćemo vam pokazati Nedaće su privremene

Prije odlaska, ostavljam vam pitanje: nije li ovo najbolje vrijeme za učenje i učenje vašeg djeteta da bude sretan?

O autoru

María Laura Cortés - psiholog - ontološki trener
marialaura.cortes@gmail.com


Video Medicina: Čudo koje mi je stvorila jedna divna djevojčica (Ožujak 2024).