• Travanj 20, 2024

Za mnoge je to pitanje volje, za druge potreba. Međutim, zašto je to tako teško izbjegavajte jesti desert ; Je li to nemoguće učiniti?

Prema studiji koju je objavio Časopis za klinička ispitivanja, emocije su glavni čimbenik koji utječe na apetit.

To je zato što hormoni u želucu izravno komuniciraju s mozgom, što stvara ugodan i ugodan osjećaj. osjećaji kao stres ili tjeskoba nakon jela slatke hrane.

Nisi kriv!

Iako sposobnost kontroliranja iskušenja omogućuje ljudima uspješno obavljanje života, zašto neki imaju veću samokontrolu od drugih, na primjer, jesti desert ? Istraga Sveučilište u Kölnu i Dartmouth College, sugerira da je ključ u mozak svake osobe.

Studija kombinira funkcionalno neuroizazivanje i iskustvo uzorkovanja, s ciljem otkrivanja markera mozga koji predviđaju djelovanje pojedinaca i ako su podložni impulsima kao što su pojesti desert .

U analizi je potvrđeno da postoji bliska povezanost između hranjenja i aktivnosti u nucleus accumbens (NACC). više Aktivnost NACC-a povezana je s povećanjem vjerojatnosti neuspjeha u samokontroli, dok je IFG aktivnost je uspješan u odupiranju iskušenjima.

Međutim, nije uvijek loše pojesti desert, čak vam može pomoći da izgubite težinu. Proučavanje Sveučilište u Tel Avivu, napominje da jesti desert za doručak, primjerice kolačiće ili kolače, može pomoći ljudima koji jedu dijeta u gube više težine To je zato što im daje zadovoljstvo i smanjuje glad koju mogu iskusiti tijekom dana.

Zapamtite, najbolje je pokušati održati uravnotežena prehrana i aktivan život. To s ciljem da se ne morate lišiti bilo kakve hrane, Pazite!

Video Medicina: DJEXON - NISAM KRIV (OFFICIAL VIDEO) (Travanj 2024).