Joga je sinonim za blagostanje i ljepotu

• Travanj 18, 2024

Očigledno joga to je moderno Zapad je konačno prihvatio svoju praksu i omogućio joj globalni pristup kao holističku alternativu zdravlju i dobrobiti.

Zahvaljujući pop idolima poput Bogorodica , koji je javno obznanio da prakticiraju yogu, mase su shvatile da ova vrsta običaja potiče mlade i pomaže eliminirati prijevremene znakove starenja.

Međutim, koliko je istinita i djelotvorna praksa joga u bitci protiv starenja? Pa, budući da je u središtu prakse obećanje da će biti u stanju transcendirati fizička ograničenja tijela i njegovu sklonost ka prijevremenom starenju, kao rezultat stres i elemente koje stres pridonosi našem životu.

Za uzorak, gumb ...

Ulaskom u praksu joga Znamo holistički način koji vodi promicanju mladih. Ljudi se počinju osjećati zdravije i primjećuju promjene u tijelu i raspoloženju.

Uz motivaciju za vođenje zdravije prehrane joga To je vrsta fizičke vježbe koja promiče optimalne razine energije. Bilo koja vrsta aerobnih vježbi je dobra za cirkulacijski sustav i također osigurava tijelu prijeko potreban kisik.

Razlika između vježbe aerobik uobičajeno i joga u ovom zadnjem je potrebno napraviti poze i pokrete koji zahtijevaju kontrakciju ili širenje dijelova tijela, krv i kisik su koncentrirani u područjima koja se izvode.

Veća koncentracija, sinonim za više koristi

Na isti način, pozicije joga Potrebno im je mnogo koncentracije, što znači da istodobno vježbaju tijelo i um. Pravilna prehrana i mentalne vježbe promiču dobrobit i mlade, tako da je praksa joge jedna od najpopularnijih opcija za borbu protiv starenja.

Iza toga, što prakticira joga Jedinstvena, promjena životnog stila i izazov koji omogućuje umu da se razvije da vjeruje da je moguće postići ono što se čini nemogućim.

U ovom utjelovljenju, tko prakticira joga konačno će postići transcendenciju tjelesnih ograničenja. Ovo putovanje transcendencije je ono što se uspješno koristi kao oružje protiv starenja .