Za i protiv konzumiranja ribe: Mayo Clinic
Ožujak 2024
Izvodite različite vježbe savitljivost u joga , čini vaše tijelo jačim, uz oslobađanje od mnogih emocionalnih napetosti, što se odražava u zadovoljavajućem seksualnom životu, rekao je. Ellen Barrett , autor Seksi joga, Stoga, evo 4 razloga za njezino provođenje:
joga povećajte protok krvi i neke položaje orao , vrlo je korisno za zdjelicu koja uzrokuje povećanu osjetljivost i seksualnu želju
Ova praksa vam omogućuje bolju kontrolu nad svojim emocijama, što će vas učiniti svjesnijim svojih postupaka i 100% fokusirati se na svaku aktivnost koju radite, ostavljajući po strani strah, stres i zabrinutost: "Kada ste prisutni, vi se potpuno prepustite i znate kako osvojiti svog partnera", rekao je. Becky Jeffers , direktor Centra za žensko seksualno zdravlje i menopauzu u Chicagu
Informacije objavljene u časopisu Ženska Heatlh, ističe da je joga ublažava fizičku i emocionalnu bol, kroz opuštanje mišića kukova: "To je važno, jer stres koji je opterećen u ovom području tijela utječe na prirodne funkcije zdjelice, tako da zadovoljstvo imati orgazam, bit će mnogo bolje ako vježbaš ovu disciplinu "
Prema Ellen Barrett, kada je vježbala joga s ustrajnošću dopušta da se čakre smire: "Kada se to dogodi, mi smo u stanju punog zdravlja i seksualni odnosi su zadovoljniji. Sve to potiče otvorenost i smanjuje seksualnu inhibiciju.
Zbog ovih i mnogih drugih razloga, autor knjige Seksi joga, preporučuje prakticiranje ove discipline, koja također pruža i druge pogodnosti, kao što je izgled mlađe, poboljšanje teksture dermisa i smanjenje težine i visine. Vježbate li yogu? Koje ste prednosti postigli?
Pratite nas cvrkut i Facebook .
Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama