Joga i 7 čakri

• Travanj 19, 2024

čakra To je sanskritska riječ koja znači kolo. To je sustav od sedam centara snaga nalazi se uz kralježak stupac l.

svaki čakra odgovara području tijela, skupu obilježja ponašanja i stupnjevima duhovni rast .

Praksa joga za fokusiranje snaga na različitim pozicijama može pomoći u usklađivanju čakre i pokrenite sve kotače u istom smjeru i brzini.

Razumijevanje kako prilagoditi i kontrolirati svoj čakre , kroz joga i meditacija , mogu pomoći ravnoteža i mir vašem umu, tijelu i duhu.

Postoji sedam čakri svaki je povezan s različitim dijelom tijela tijekom cijelog kolona od perineuma (poda zdjelice) do krune njegove glave.

Svaki je povezan s određenim mjestom tijela, bojom, a emocionalni centar i ponašanja, kao i mnoge druge aspekte, uključujući osobni identitet i ciljeve.

sedam čakri su : Muladharabaza kolone; swadhisthana, trbuh, genitalije, donji dio leđa; Manipura, solarni pleksus; Anahatasrce; Visshudha, Grlo; Ajna, ispred i Sahasrara, vrh glave.

Koncentracija i energija

Kroz kretanja i pozicije joga , možete naučiti fokusirati svoje koncentracija i snaga od i do različitih čakre tijela.

To može nadoknaditi područja koja nisu u skladu s ostatkom tijela. Balansirajući snaga između sedam čakre , možete doći do ravnoteža .

Ova duhovna energija je poznata kao energija Kundalini, U stanju mirovanja može se vizualizirati kao smotana zmija koja počiva u podnožju kolona , čakra Muladhara.

Od čakre oni su poput ventila ili pumpi koje reguliraju protok snaga kroz svoj sustav, kontrolirane pokrete i sa svrhom kao što je joga , može biti vrlo koristan za restrukturiranje čakre i izazvati velike koristi u vašem tjelesnom i emocionalnom blagostanju.

Video Medicina: MEDITACIJA Anđeosko iscijeljenje 7 čakri s afirmacijama (Travanj 2024).