Uz ove savjete niske težine osiguranja

• Travanj 25, 2024

Da biste izgubili težinu bez rizika, potreban vam je program posebno dizajniran za vas; to jest, uzeti u obzir vaš tip tijela, prehrambene navike i aktivnosti koje svakodnevno radite.

Prema Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti Sjedinjenih Američkih Država , uspjeh programa ove vrste je postupno mijenjati navike.

Postoje i drugi aspekti koji vaš plan da izgubite težinu i zdrav način života treba imati.

1. Zdrava prehrana prema vašim potrebama

2. Vježbajte rutinu za svoj tip tijela

3. Nadzor stručnjaka za prehranu

4. Podrška ispunjavanju svojih ciljeva

5. Analiza načina spavanja i odmora

7. Naučite upravljati stresom i poznavati svoju osobnost 100%

Istraživanja su pokazala da procjena životnog stila i obiteljske povijesti, mjerenje struka i poznavanje razine tjelesne aktivnosti pomažu osobi da identificira da li će imati koristi od specijaliziranog plana prehrane, kao što je niska razina ugljikohidrata ", kaže Keith Randolph, specijalist za prehrambenu tehnologiju u Institutu za zdravlje Nutrilite.

Personalizirani način je najbolja opcija za izgubiti težinu uspješno i bez rizika. Neki će stručnjaci preporučiti dopunu vašeg programa hranjivim pićima koja vam pružaju vitamine i minerale kao što je AMWAY koji ste razvili Bodykey by Nutrilite , personalizirani program sa znanstvenim odobrenjem.

Istraživanja su pokazala da procjena životnog stila i obiteljske povijesti, mjerenja struka i fizičke aktivnosti može pomoći osobi da sazna ako će imati koristi, recimo, s planom prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata ", kaže Dr. Keith Randolph, stručnjak za tehnologiju prehrane.

Najvažnije je da cijenite sve napore koje uložite kako biste postigli zdravu težinu i veću dobrobit, i zadržali je na neodređeno vrijeme.

Video Medicina: 97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (Travanj 2024).