• Travanj 25, 2024

Od 30. godine, a posebno na početku četvrtog desetljeća, u tijelu žene počinju se mijenjati mnoge promjene. Tijekom godina, na primjer, metabolizam počinje smanjivati ​​svoju brzinu i to uzrokuje da ista količina hrane koja nas je ranije držala u težini, generira blagi debljanje iz tih doba.
 

Prema argentinskim endokrinolozima Laura Maffei i Juliana Mociulsky , iako mogu postojati izmjene u metabolizam , oni mogu biti minimalni i ne moraju imati klinički značaj. To će ovisiti o nasljednoj predispoziciji, prehrambenim navikama i tjelesnoj aktivnosti.

Dodaju da je važno napomenuti ono što mi zovemo metabolizam u stvari, to je integralni sastav različitih faktora (nasljedna, prehrana, tjelesna aktivnost i stres, među ostalima) koji određuju ravnotežu između onoga što jedemo i onoga što asimiliramo. To se mijenja i stoga moramo održavati najbolji mogući način života kako bismo to izbjegli debljanje .

Zašto se masnoća akumulira u području abdomena?

Prema dr. Maffeiju, masnoća je izuzetno aktivno tkivo koje ih pojačava metaboličke promjene , "Raspodjela masti mijenja se od određene dobi, zato se pojavljuje trbuh." Tamo osoba teži isto, ali raspodjela je različita “, kaže on.

Za dr. Mociulskog, "to je negativna distribucija za zdravlje i, štoviše, ona se samo-ponavlja: što je više instalirana na središnjoj razini, to je teže preraspodijeliti je".

Cilj, kaže stručnjak, nije izgubiti kilograme, nego izbjeći dobivanje na težini i preraspodijeliti ovu trbušnu masnoću. Desetljećima se ova dispozicija povećava, zbog toga je potrebno spriječiti to.

U ovome, važnost plan prehrane , tjelesna aktivnost i također omogućuje da se otkrije postoji li bolest metabolička .
 

Želite li primati više informacija u pregledu "Spremi da biste spremili"> informacije koje vas zanimaju? Registrirajte se s nama.

Video Medicina: Gersonova terapija HR (Travanj 2024).