Upozorenja koja tijelo šalje
Travanj 2024
Žaliti se ne donosi ništa dobro u vaš život, naprotiv, može vas učiniti bolesnim fizički i emocionalno.
To je dobro poznato kreatorima projekta Ograničenja prigovora na koje se pozivaju osobe prestani se žaliti jedan mjesec.
Također možete vidjeti: Kako se nositi s ljudima koji se žale?
Thierry Blancpain i Pieter Pelgrims otkrili su da su ljudi koji su sudjelovali u njihovom testu izjavili da su sretniji i žive pozitivnije.
Projekt ističe da to nije loše žaliti se ali to radi za male stvari, koje zapravo i nisu bitne.
1. Osjećate se sretnijim i optimističnijim
2. Ne osjećate se iscrpljeni
3. Promijenite način na koji komunicirate s drugima i poboljšavate svoje društvene odnose
4. Razbiti začarane krugove
5. Usredotočite se na rješavanje problema
6. Smanjite anksioznost
7. Izbjegavajte bolove u trbuhu
8. Vaša se koža čisti od nesavršenosti
9. Izbjegavajte loš zadah
10. Imate manje glavobolje
u prestani se žaliti mjesec dana Morate uzeti u obzir sljedeće:
1. Odredite prvo što je a prigovor za vas, kakve pritužbe smatrate negativnim i želite ih eliminirati.
2. Izbjegavajte ljude ili razgovore prigovor , Ne okružujte se s onim što pokušavate izbjeći i ne dopustite sebi da se zanosite tražeći odobrenje drugih.
3. Pretvorite negativne pritužbe u pozitivne prijedloge. Umjesto žalbe možete predložiti radnju, promjenu, rješenje.
4. Promijenite "Moram "Za" mogu "," idem ", kao da je postignuće.
5. Prihvatite događaj onakav kakav jest i prijeđite na nešto drugo.
Započnite jedan po jedan dan i to ćete vidjetiprestani se žaliti za mjesec dana to će biti vrlo jednostavno. Nikad nije kasno za početak!
Povećati svoj glutes bez uzimajući mast
Najčešći atributi koje muškarac gleda u ženi
5 zabranjenih namirnica prije spavanja
Reakcija u vašem tijelu i vi više ne volite