• Travanj 18, 2024

Žaliti se ne donosi ništa dobro u vaš život, naprotiv, može vas učiniti bolesnim fizički i emocionalno.

To je dobro poznato kreatorima projekta Ograničenja prigovora na koje se pozivaju osobe prestani se žaliti jedan mjesec.

Također možete vidjeti: Kako se nositi s ljudima koji se žale?

Thierry Blancpain i Pieter Pelgrims otkrili su da su ljudi koji su sudjelovali u njihovom testu izjavili da su sretniji i žive pozitivnije.

Projekt ističe da to nije loše žaliti se ali to radi za male stvari, koje zapravo i nisu bitne.

Ono što dobivate kada prestanete žaliti

1. Osjećate se sretnijim i optimističnijim

2. Ne osjećate se iscrpljeni

3. Promijenite način na koji komunicirate s drugima i poboljšavate svoje društvene odnose

4. Razbiti začarane krugove

5. Usredotočite se na rješavanje problema

6. Smanjite anksioznost

7. Izbjegavajte bolove u trbuhu

8. Vaša se koža čisti od nesavršenosti

9. Izbjegavajte loš zadah

10. Imate manje glavobolje

Kako to postići?

u prestani se žaliti mjesec dana Morate uzeti u obzir sljedeće:

1. Odredite prvo što je a prigovor za vas, kakve pritužbe smatrate negativnim i želite ih eliminirati.

2. Izbjegavajte ljude ili razgovore prigovor , Ne okružujte se s onim što pokušavate izbjeći i ne dopustite sebi da se zanosite tražeći odobrenje drugih.

3. Pretvorite negativne pritužbe u pozitivne prijedloge. Umjesto žalbe možete predložiti radnju, promjenu, rješenje.

4. Promijenite "Moram "Za" mogu "," idem ", kao da je postignuće.

5. Prihvatite događaj onakav kakav jest i prijeđite na nešto drugo.

Započnite jedan po jedan dan i to ćete vidjetiprestani se žaliti za mjesec dana to će biti vrlo jednostavno. Nikad nije kasno za početak!

Zato što ste ovo čitali ...

Povećati svoj glutes bez uzimajući mast

Najčešći atributi koje muškarac gleda u ženi

5 zabranjenih namirnica prije spavanja

Reakcija u vašem tijelu i vi više ne volite

Video Medicina: Did Keemstar expose Marina Joyce? (Travanj 2024).