Za što je kurkuma dobra?

Različite studije osiguravaju da je kurkuma korijen koji ne smije nedostajati u vašoj svakodnevnoj prehrani, jer ne samo da vas čisti od toksina, već vas štiti od razvoja bolesti.

 

  1. Zaštiti svoje srce Ekstrakti začina kurkume, poznate po svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, pomažu u sprječavanju srčanog udara, osobito kod osoba koje su prošle operaciju bajpasa.
  2. Izbjegavajte razvoj dijabetesa. Studija objavljena u Američkoj udruzi za dijabetes navodi pojedinosti da uzimanje ovog korijena obično odgađa početak ove bolesti.
  3. Čuvajte svoj mozak Istraživanje objavljeno u časopisu Stem cell research & therapy navodi da kurkuma potiče popravak moždanih stanica, tako da sprječava razvoj degenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova ili cerebrovaskularna nesreća.

Ako planirate dodati ovu hranu u vašu prehranu, najbolje je da to radite u malim količinama kako biste uživali u svim prednostima, ne zaboravite da su svi ekscesi loši.

Pratite tu naviku prakticiranjem vježbanja, kao i pravilnom hidratacijom, na taj način ćete primijetiti kako će vaše tijelo obavljati više u svim vašim dnevnim aktivnostima. A vi, da li već iskoristite sve prednosti kurkume za vaše zdravlje?

Zato što ste ovo čitali ...

Zašto su ljudi s tetovažama atraktivni?

Koliko traje menopauza i koji su joj prvi simptomi

Najopasnija oprema u teretani

Koristi od posta zobi ... Bit ćete fascinirani!