• Travanj 20, 2024

Svi smo čuli da dobro ne utječe na naš metabolizam, dobivamo na težini i pod stresom smo, ali postoji nešto više zabrinjavajuće: odnos između loše spavati i razvod .

Oni koji spavaju manje od šest sati imaju rizik tri puta veći za razvod, nego oni koji tijekom noći zaspu, "otkriva studija objavljena u American Journal of Preventive Medicine .

Kakav je odnos između lošeg sna i razvoda?

problemi s spavanjem Mijenjaju raspoloženje. To pogoduje pojavi razdražljivosti i trajnog umora, što izaziva sukobe između parova.

Čak i ova situacija je najuočljivija među parovima koji imaju djecu, gdje se naizmjence moraju brinuti o mališanima noću.

Učinkovito rješenje!

Ako smo zainteresirani za spašavanje našeg odnosa, samo trebamo slijediti neke učinkovite preporuke kao što su one prikazane u infografiji da bi se duboko odmorile i održale pozitivno raspoloženje.