Koji je trošak da budemo u formi?

• Travanj 25, 2024

Jedna od glavnih svrha Meksikanaca za svaku godinu koja započinje je vježbanje, bilo da se smrša, tako i bolje fizičko stanje ili jednostavno poboljšati svoje zdravlje. Međutim, ovaj cilj može premašiti planirani proračun.

Izvješće objavljeno u novinama Excelsior, spominje da je mjesečno plaćanje u sportskim klubovima oko dvije tisuće pezosa; u dvoranama popularnih kolonija naknada iznosi između 350 i 600 pezosa. Osim toga, ako prvi put idete u ove centre, morate uložiti u odgovarajuću odjeću za ovu aktivnost, koja često nadilazi želju da se uklopite.

Prema studiji koju je proveo Tržište gimnazija u Latinskoj Americi, Međunarodnog udruženja za zdravlje i sportski klub (IHRSA) , Meksiko zauzima drugo mjesto na ovom tržištu u Latinskoj Americi, s rastom od 18% u ovom sektoru u 2012. godini.

Izvođenje fizičke aktivnosti može nam pomoći, ne samo da smanjimo masnoće, već i da se oslobodimo stresa i održimo uravnoteženiji život s emocionalnog aspekta.

Da biste vodili zdraviji život i stekli fizičko stanje koje želite, nije potrebno žrtvovati obiteljsku ekonomiju. Postoje opcije koje mogu pomoći da ovaj cilj postane stvarnost; primjer, pokrenite.

U Mexico Cityju postoje idealni prostori za obavljanje ove vježbe. Među najpopularnijima je El Sope, atletska staza koja se nalazi u šumi Chapultepec, Viveros de Coyoacán i park Tezozomo.

Trčanje će vam omogućiti da poboljšate svoj fizičko stanje , oslobađanje stresa ili stimuliranje cirkulacije krvi, među ostalim pogodnostima.

Svjesni važnosti održavanja idealne težine, GetQoralHealth pridružuje se vašem trudu i odluci, pa vam nudi alat "Više života, manje kilograma", pomoću kojih možete ispuniti svoje ciljeve. Provjerite našu web stranicu i registrirajte se.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu Želite izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu