Što je alkalna dijeta
hrana s moći

Što je alkalna dijeta

Kada se osjećamo umorni, imamo glavobolju ili smo jednostavno ravnodušni, vrlo je vjerojatno da nam nedostaje neke tvari u tijelu.

Za to postoje hranarina jesti uravnotežen i voditi zdrav život. alkalna dijeta Pomoći će vam da osjetite energiju.

Također možete vidjeti: 5 tajni detoksikacijskih dijeta

Prema studijama koje je proveo. \ T Sveučilište Alberta , smanjuje smrtnost osoba s kroničnim zdravstvenim problemima. Zapravo, mnogi onkolozi preporučuju ovu vrstu hrane pacijentima koji su liječeni kemoterapijom.

 

Što je alkalna dijeta

alkalna hrana oni su ono što dolazi iz prirode i nisu obrađeni. Kako je voće i povrće.

Ova vrsta hrane sastoji se od ravnoteže između kiselih i alkalnih namirnica.

kisela hrana oni su upravo suprotni, obrađuju se kao meso, ugljikohidrati i šećeri.

dijeta visoke kiseline mijenjaju pH i ljudi mogu imati simptome kao što su slaba energija, bol u mišićima i kostima ili problemi s bubrezima.

 

Kako je alkalna dijeta

Ne radi se o tome da se ograničimo na ono što jedemo, već moramo povećati potrošnju alkalni i reduciraju kiseline.

Preporučuje se konzumiranje:

  • Zreli plodovi
  • Smanjite potrošnju masti
  • Jedite sjemenke i orašaste plodove kao užinu
  • Zamijenite šećer za med ili prirodna sladila
  • Smanjite potrošnju mlijeka

 

Nutricionisti preporučuju konzumiranje najmanje 75% alkalne hrane dnevno.

Ako uzimate proizvode od alkalna dijeta vaše tijelo će vam zahvaliti, osim što vam pomaže da izgubite težinu, osjećat ćete se više energizirani i vaš će se stav poboljšati.

Ravnoteža je ključ da izgledate i osjećate se izvrsno!

 

Zato što ste ovo čitali ...

efekti  nuspojave metformina

Ovo trebate jesti prije menopauze

Idealne vježbe za vaš rad

aplikacije  i prednosti maslinovog ulja

Video Medicina: Alkalna dijeta čini čuda (Listopad 2019).


Vezani Članci

Prva karta otpora

Stereotipi koji deprimiraju

Glavni rizici homeopatije