• Travanj 25, 2024

Više od prehrane, čisto jelo To je način života. I premda na prvi pogled izgleda zdravo, može donijeti ozbiljne posljedice u tijelu.

Što se događa

Kao što mu ime kaže, pretpostavka ove dijete je "Jedite čisto" izbjegavajući one "prljave" namirnice, tj. prerađeni ili rafinirani , Potiče uključivanje složenih ugljikohidrata, sadržanih u voću, žitaricama i povrću.

Osim toga, ovaj plan hrane podrazumijeva izradu pet obroka dnevno (tri jake i dvije grickalice) i daju prednost organskoj hrani.

Zabranjena hrana? Ako postoje. Neki od njih su gluten, žitarice, čak i mliječni proizvodi.

Što se tiče smanjenja potonjeg, Nacionalno društvo za osteoporozu u Ujedinjenom Kraljevstvu , potvrđuje može dovesti do ozbiljnih šteta na kostima, osobito u onih ljudi koji ih prestanu uzimati prije 25. godine života.

Oštećenje zdravlja:

- Pothranjenost

- Problemi s kostima kao što je osteopenija

- Ortoreksija

- Budući da je restriktivna, nije lako slijediti dulje vrijeme

- Potiče nezdrav odnos s hranom, nazivajući "prljave" određene namirnice

- Promjena živčanog sustava

Zato što ste ovo čitali ...

Gubitak težine bori se protiv nesanice

5 opasnosti jesti ispred TV-a

8 navika ljepote za žene od 30 godina

Viking dijeta, izgubiti težinu i voditi brigu o vašem mozgu

Video Medicina: JASAR AHMEDOVSKI - STA SE TO DOGADJA (OFFICAIL VIDEO 2018) 4K (Travanj 2024).