• Travanj 25, 2024

Kalcij je jedan od najobilnijih minerala u ljudskom tijelu i važan je dio skeleta. Njena potrošnja je bitna, ali ne smije se zlostavljati jer se višak razvija hiperkalcemija , stanje povezano s bolestima srca.

Prema novoj studiji Sveučilište Uppsala i Institut Karolinska, u Švedskoj, Žene koje konzumiraju velike količine kalcija mogu imati povećani rizik od srčanih bolesti.

Švedski znanstvenici analizirali su način života 61 tisuće 433 žene, odnosno pregledali svoju povijest tjelesne aktivnosti, obrazovanje, konzumaciju duhana i alkohola, kao i druge prehrambene faktore (hranjenje i unos dodataka kalcija).

Žene koje su konzumirale više od 1400 miligrama dnevno imale su dvostruko veći rizik od smrti od srčanih bolesti, u usporedbi s onima koji su uzimali između 600 i 1000 miligrama.

To znači da se rizik umiranja od kardiovaskularnih bolesti povećava na 49% i 40% iz drugog razloga, pokazalo je istraživanje objavljeno na portalu BMJ.

Autori su otkrili da višak kalcija povećava razinu proteina povezanog s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Liječnik Karl Michaëlsson, profesor i ortoped na Sveučilištu Uppsala u Švedskoj, osigurava da uz normalnu i uravnoteženu prehranu nije potrebno uzimati dodatke kalcija. Ove su "korisne ako imate vrlo nisku potrošnju ovog minerala".

Što je hiperkalcemija?

Časopis kliničke endokrinologije i metabolizma (JCEM) napominje da kalcij nije koristan samo za kosti, nego je također potreban za kontrakciju mišića, funkcioniranje živčanog sustava, regulaciju srčanog ritma i krvnog tlaka.

Iz tog razloga, kada: a hiperkalcemija ili višak kalcija u krvi stvara zdravstvene probleme poput osteoporoze, bubrežnih kamenaca, abnormalnog srčanog ritma, mentalne konfuzije ili izazivanja kome.

Može se otkriti putem testa krvi i paratiroidnog hormona, koji se preporučuje nakon slabosti mišića, umora, konstipacije, mučnine i zbunjenosti.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku, Pinterestu i YouTubeu

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu