• Travanj 24, 2024

Emocionalna ucjena ili umjetnost manipuliranja nesumnjivo može biti jedna od najčešće korištenih strategija u odnosima, kako bi dobili ono što želite s minimalnim naporom, osobito u seksualnom području.

Da li vas vaš dječak stalno muči, u potpunosti zavisite od njega, lišite se slobode i oštetite vaše samopoštovanje? Vrlo je vjerojatno da ste vezani za bolestan odnos.

Najteže je što niste potpuno svjesni štete koju vam nanosi. Nesvjesno ste zakačeni za partnera jer hrani određene emocionalne rane vašeg djetinjstva: strah od napuštanja, potreba za ljubavlju i odobravanjem, strah od bijesa drugoga, nisko samopoštovanje i odgovornost za živote drugih.

Što je emocionalna ucjena?

Emocionalna ucjena je vrlo snažan oblik manipulacije, psihološko zlostavljanje u kojem nam emotivno bliski ljudi prijete, izravno ili neizravno, kažnjavanjem na neki način ako ne činimo ono što žele. Oni koriste osjećaje kao glavno oružje.

Emocionalni ucjenjivač zna koliko cijenimo odnos koji nas povezuje s njim. Upoznajte naše slabe točke. Često je svjestan naših najdubljih tajni. Znajući da želimo njihovu ljubav i odobravanje, oni prijete da će nas lišiti jednog ili drugog ili učiniti da osjećamo da ih moramo osvojiti.

Među najpoznatijim strategijama: učiniti da se osjećate krivim i laskati ako činite ono što on želi.

Vrste ucjenjivača

Američka psihologinja Susan Forward klasificira ucjenjivače u četiri vrste:

1. Tihi kažnjivači: - Dobar si za ništa. Ako to ponoviš, ostavit ću te. Vaš partner koristi prijetnju, ljutnju i uvrede kao način generiranja straha. Prije nego što počnete, paralizirate, podnesete i zaključate se u stresnoj i napetoj situaciji tako da brzo odustanete.
2. Autocastigadores: "Ako mi dopustite da uzmem život." Vaša najjača kartica je da se ozlijedite ili da se ozlijedite. Postajete potpuno odgovorni i krivite sebe za sve što vaš partner čini. Predajete se svakoj situaciji, iako se ne slažete i štitite ga od potrebe za ljubavlju, emocionalnom ovisnošću i nedostatkom odgovornosti i ljubavi prema životu.
3. Žrtve odnosa : "Ja sam najgori zbog tebe", "Ja se uvijek žrtvujem za tebe". Vječna drama daje pečat njegovoj osobnosti. Njihov način manipuliranja prijeti paru patnjom i tugom koju će imati ako ne čine ono što žele.
4. Zavodnici po prirodi: "Zaboravljaš da sam ti platio kreditnu karticu." Vaš se dječak sigurno krije u novcu, luksuzu ili putovanjima u zamjenu za ono što želi. Iza ove maske je strašna nesigurnost, nedostatak povjerenja i nisko samopoštovanje. Jedini način da budete sigurni i kontrolirani je kroz materijal.

Kako izaći iz ove situacije?

Prvo morate prihvatiti da ste u ovisnom i ovisničkom odnosu u kojem ste žrtva emocionalne ucjene ili zlostavljanja. Nije lako, potrebno je vrijeme, podrška vaših najmilijih i puno ljubavi za vas.

U trenutku kada postanete svjesni, napredujete, jer i vaš partner i vi ste odgovorni za ovu bolesnu dinamiku. A ti, jesi li žrtva emocionalne ucjene?