1. Previenes enfemerdades
Ožujak 2024
bolest i povraćanje To su uobičajeni simptomi trudnoće, ali što ako ih prati bol ili bol u želucu, prekomjerna štucanje, loša probava i tamna stolica? Možda živiš u epizodi gastritis u trudnoća .
Prema studiji Medicinski centar državnog sveučilišta Louisiana , žene trudna imaju veću osjetljivost na infekciju Helicobacter pylori, bakterije koje uzrokuju gastritis .
Vi svibanj također biti zainteresirani: Anemija u trudnoći?
Gastritis u trudnoća To se manifestira na različite načine, međutim, možete smanjiti simptome i potpuno uživati u ovoj fazi ako uzmete uravnoteženu prehranu i uklanjate proizvode koji ga uzrokuju. gastrointestinalni problem .
U istraživanju su istraživači detaljno objasnili kako bi spriječili infekciju Helicobacter pylori i smanjiti upala i bolovi u trbuhu, žene trudna oni bi trebali izbjegavati unos ove hrane.
Da bi se smanjila kiselost i nelagodnost, stručnjaci su to detaljno opisali trudna moraju povećati potrošnju mliječnih proizvoda, kuhano povrće i povećati unos vode.
Također, tijekom trudnoća , žene bi trebale paziti da njihova hrana bude savršeno kuhana, oprana i hlađena.
Preporučuje se i pretjerano povećanje tjelesne težine, uporaba uske odjeće, spavanje s blago povišenom glavom i prakticiranje neke alternativne terapije kao što je meditacija ili joga. trudna . A vi, imate li gastritis ?, kako ga kontrolirate?