8 jednostavnih načina za kontrolu masne kože
Travanj 2024
Živjeti s dijabetesom može biti lako ili teško kao što se odlučite, ali vjerojatno ste primijetili, ako uzimate metformin, da se lako umorite. To je zato što lijekovi smanjuju razinu B kompleksa u vašem tijelu.
Što to pokazuje? Taj kompleks B je neophodan za održavanje adekvatne razine energije, poboljšanje odgovora živčanog sustava i smanjenje bolova u mišićima.
Nedostatak vitamina B12, jedan od onih koji čine Kompleks, je značajan kada se konzumira metformin, jer lijek inhibira glukoneogenezu (sintezu nove glukoze); to jest, povećava osjetljivost na inzulin u mišiću i odgađa apsorpciju glukoze.
Nekoliko studija se slaže da do 30% pacijenata koji uzimaju metformin pokazuju znakove nedostatka vitamina B12.
Zbog toga se osjećate umorno i slabo, što može dovesti do:
Kada izravno ili putem prikladne prehrane uključite vitamine Complex B u svoje tijelo, osiguravate kobalamin, vodotopivi spoj koji održava ispravno funkcioniranje metabolizma i živčanog sustava.
Stoga, ako trebate više energije i stoga lijekove koji uključuju metformin, nemojte se ustručavati uzeti multivitamine koji sadrže vitamine B1, B6 i B12.
Zapamtite da je uvijek dobro kombinirati uravnoteženu prehranu i vitamine u liječenju dijabetesa; Također, ne zaboravite ići redovito sa svojim liječnikom kako bi provjerili da je sve u redu.