• Travanj 20, 2024

Svake noći poletite i nanosite kreme za pomlađivanje, međutim, položaj u kojem spavate utječe na prerano starenje.

Američka akademija za dermatologiju (AAD, za akronim na engleskom) upozorava da odmaranje na određenim pozicijama može razviti linije izražavanja.

"Postoje dvije vrste bora: one izražajne, koje uzrokuju kontrakcije mišića i one koje nastaju prije spavanja."

Potonji se stvaraju kada se koža zgnječi, gurne ili rasteže kontaktom s jastukom, madracem ili plahtama, “kaže Marianne O'Donoghue, dermatolog.

Izbjegavajte bore tijekom spavanja s ovim sljedećim savjetima.

Naopako

To je bez sumnje najgora pozicija. Kruženje je zahvaćeno i zadržano je više tekućine. Nemojte se iznenaditi ako se budite s vrećicama ispod očiju i tamnim krugovima.

Sa strane

Na taj način povećavaju se bore jagodica, brade i grudi.

Licem prema gore

To je najpreporučljiviji položaj jer ne vrši pritisak na kožu lica i dekongestira lice.

Imajte na umu da je pored ovih savjeta kako izbjeći bore važno da kožu navlažite iznutra, pa pijte dvije litre vode dnevno.

Video Medicina: KIŠA METAKA - NAOPAKO (Travanj 2024).