• Travanj 19, 2024

Prema Meksička udruga gastroenterologije , kolitis je jedan od najčešćih stanja, budući da se 15% pacijenata koji dolaze liječniku žale na simptome ovog stanja, a 5% ne reagira na liječenje zbog stalnog stresa.

Osim toga stres , loše navike u ishrani, kao što je konzumiranje viška masnoće, bezvrijedna hrana, bezalkoholna pića, pikantno, promiču razvoj ove bolesti, stoga stručnjaci preporučuju poboljšanje vašeg načina života Program deflacionira vaše tijelo za 15 dana . 

Vrsta kolitisa

Utjecajni čimbenik Neki primjeri su anksioznost i depresija, jer mogu utjecati na pogoršanje simptoma.

Fiziološki faktor Odnosi se na promjene crijeva kao odgovor na stres ili konzumaciju hrane, zadržavanje tekućine ili hormonalne promjene.

Faktor ponašanja Odnosi se na upravljanje koje pojedinačno dajemo našem zdravlju, na primjer nakon farmakološkog liječenja, prehrane ili slijedite upute liječnika.

Kada razmišljati o kolitisu?

Glavni simptom je povremena bol u trbuhu i promjene stolice (proljev s do 3 dnevna pražnjenja crijeva), konstipacija, oticanje abdomena i bol. Stoga u GetQoralHealth Pozivamo vas da se pobrinete za svoje zdravlje slijedećim mjerama za pravilno liječenje kolitisa:

1. Uključite jutarnju i popodnevnu užinu
2. Nemojte odgađati ili izostavljati doručak
3. Umjereno konzumiranje iritantnih namirnica (kava i začini)
4. Izbjegavajte situacije stresa
5. Identificirajte namirnice koje uzrokuju nelagodu u našoj prehrani i izbjegavajte ih ili ublažite količine.
6. Jedite niske ili umjerene masti i izbjegavajte hranu s visokim udjelom masti
7. Smanjenje potrošnje mahunarki, lubenice i zelene salate
8. Izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića
9. Izvršite umjerenu tjelesnu aktivnost
10. Izbjegavajte jesti "emocijama", bilo tugom ili tjeskobom.

Kolitis je bolest koja nema ozbiljnih komplikacija, ali kako bi se spriječilo, preporučuje se jesti hranu s malo masnoće i ugljikohidrate, jesti hranu bogatu vlaknima, piti vodu, vježbati i kontrolirati stres.

Ne zaboravite pohađati svog liječnika, slijedite ga Program deflacionira vaše tijelo za 15 dana kao i izbjegavanje samoliječenja, budući da druga stanja mogu imati simptome slične onima kod kolitisa.