• Travanj 19, 2024

Svakodnevno tri tisuće ljudi u svijetu pokušava samoubojstvo; u Meksiku ima 14.000 ljudi koji svake godine pokušavaju oduzeti svoje živote. Jedan od glavnih razloga je depresija uzrokovane različitim emocionalnim i socijalnim problemima.

Prema Ministarstvo zdravstva niski samopoštovanje, kronični stres, ekonomski problemi i nedostatak partnera glavni su uzroci depresija u Meksikancima.

Djelotvoran način za smanjenje pokušaja samoubojstva i depresije je razgovarati s ljudima koji pate od toga kako bi poboljšali kvalitetu života, ali što se može reći osobi s depresijom?

Pokušajte ga i biti zaprepašteni rezultatima!

Prema stručnjacima sa sveučilišta Michigan, Johns Hopkins postoje neke fraze koje pacijentima pružaju emocionalnu udobnost depresija .

1. Ovdje sam za vas

Te riječi odražavaju solidarnost i podršku. Važno je da ih iskreno izrazite i otkrijete ljubav koju imate prema toj osobi.

2. Niste sami

Voljene osobe moraju podržavati osobu u svakom trenutku. Nikada ne "uzimajte zdravo za gotovo". Vrlo je korisno zapamtiti pozitivne osjećaje koje osjećate prema nekome.

3. Nije depresija tvoja krivnja

Ovaj izraz pomaže u brzom oporavku, jer većina pacijenata osjeća da s njima nešto nije u redu.

4. Idem s vama

Pratite osobu s depresijom u procesu, to jest, pratite ih na terapijske sastanke, u ljekarnu ili na bilo koje drugo mjesto koje je potrebno.

5. Što mogu učiniti za vas?

Ovo izravno pitanje će vam dati odgovor na učinkovit način. Osim toga, osjetit ćete 100% podršku.

6. Što mislite?

Rasprava o bilo kojoj temi s depresivnim pacijentom je vrlo važna, ali ne zaboravite pitati o svojim najdubljim osjećajima i idejama. Na taj način ćete ostvariti svoje namjere.

7. Nemojte ništa reći

Jednostavno pratite osobu u tišini, uživajte u nekoj aktivnosti zajedno bez govora.

To će učiniti da se pacijent osjeća u svakom trenutku u pratnji i važan za nekoga.

Ako želite smanjiti rizik od samoubojstva depresija , samo trebate ukloniti lijekove, oružje ili bilo koje druge načine koje možete upotrijebiti, kao i odnijeti ih na terapiju kako biste prevladali depresiju.

Video Medicina: Wallace Thornhill: The Elegant Simplicity of the Electric Universe (with improved audio) | EU2016 (Travanj 2024).