• Travanj 25, 2024

Meksička gastronomija Bogat je okusom i tradicijom, za sastojke koji čine neka od njegovih karakterističnih jela: primjer je sezam, s svojstva koja favoriziraju izgled kože i mogu čak izbjeći ili kontrolirati anemiju.

Sezam je uljana sjemenka koja pruža više željezo da je jaje izvor lecitina (većeg od soje), koje organizam lako probavlja, ugodnog okusa i bogatog kalij i natrij. To je ono što proučavamo Centralna banka Nikaragve.

Tradicija koja brine o vama

Prema Knjižnica tradicionalne meksičke medicine Nacionalnog sveučilišta u Meksiku, sjemenke sezama se tostiraju, natapaju i miješaju s vodom, kako bi se formiralo tijesto koje se koristi kao dodatak hrani za liječenje anemija.

Drugi njegov nekretnine One su sljedeće:

1. Za hladnoću. U Morelosu se sjeme sezama priprema kao atole, u kupaonicama i kao vruće fomentacije u leđima kako bi se uklonilo hlađenje.

2. Protiv vremena. Sezamovo ulje omogućuje učinkovitu borbu protiv slobodni radikali zbog visokog sadržaja tokoferola (vitamina E).

Osim što je odličan sastojak za konditorsko područje, budući da se koristi u pripremi kolača i slatkiša, sezam je hrana koja ne može biti potrebna u vašem diete ... ako želite imati zdrav život.

Zato predstavljamo sljedeći recept za piletina tacos sa salatom, začinjen susamom, koji vas uči kako pripremiti naše prijatelje Actitudfem.