Tortikolis se povećava upotrebom naprava

• Travanj 20, 2024

Nedavna istraga Sveučilište Harvard , sugerira da se položaj tijela gadgeta poput tableta, pametnih telefona itd. razvija bol u vratu uz nemogućnost okretanja i pomicanja glave. Ovaj kontraktura Također može zračiti do ramena.

Gadgeti se uglavnom prodaju kao lagani i jednostavni za uporabu, međutim, njihova uporaba popraćena je lošim držanjem koje potiče razvoj ukočen vrat , u usporedbi s klasičnim računalima.

Glavni simptomi ukočen vrat su: bol mišići vrata i leđa, uvijanje vrata i odstupanje brade.

Tortikolis se može ublažiti primjenom topline, vučom kolona cerviksa l; Masaže također mogu olakšati bol. Vježbe istezanja i upotreba ovratnika mogu pomoći kod grčevi mišića.

U sljedećem videu preporučuju se najbolji lijekovi za ublažavanje ukočen vrat :

Najbolje je spriječiti ukočen vrat je koristiti te nove tehnologije s potpornjima ili smjestiti uređaje na stol, čime se izbjegava prenizak kut gledanja.

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Kontrola tjelesne težine djeteta kod kuće (Travanj 2024).