Top 8 radnih mjesta koja će vam pomoći da smirite tjeskobu

• Travanj 25, 2024

Procjenjuje se da će 20% meksičkih odraslih osoba imati neku vrstu poremećaja raspoloženja; 17,8% anksioznosti, što u nekim slučajevima može dovesti do zlouporabe tvari. I prema Svjetska zdravstvena organizacija, dva od svakih 10 adolescenata imat će neke promjene ove prirode.

Postoje situacije koje obično budi osjećaje anksioznost; na primjer, ispuniti rokove ili odgovoriti na važne društvene obveze. Iako u blagom stanju anksioznost dopušta da bude oprezna prema opasnim situacijama, ako je kronična, vraća se u faktoru koji onemogućava ", kako je opisao Američka psihološka udruga.

Ako ne želite biti žrtva tjeskobe, dobra alternativa je promijeniti posao, ovdje vam kažemo da su neke od njih idealne za smanjiti tu emociju.