• Travanj 19, 2024

Trening s TRX-om (Suspension Training) omogućuje vam održavanje toniranog i tankog tijela, jer pri izvođenju vježbi glute-ta s ovom tehnikom tonirate mišiće dok spalite masnoću.

Prema portalu Vitónica.com TRX je tjelesno vježbanje uz pomoć posebnih pojaseva i vlastite težine, a svaki mišić vašeg tijela također može raditi kako bi stekao snagu, fleksibilnost i snagu.

Toniranje vaše glutes i noge!

U intervjuu za GetQoralHealth, Carlos Velázquez, stručnjak za funkcionalnu obuku Sport Cityja , pojedinosti da vam alat za suspenziju pomaže da poboljšate vježbe glutea kao što su čučnjevi i čučnjevi.

Ako želite ojačati svoje tijelo, slijedite sljedeći rutinski trener Carlos Velázquez za vas. Hrabrost!

Ne zaboravite izvršiti neke vježbe sa stabilnim, čvrstim pokretima, uz ugovaranje abdomena kako biste ubrzali rezultate.

TRX je vrlo učinkovita tehnika za postizanje toniranog tijela jer se glutealne vježbe izvode s naporom proporcionalnim fizičkom tijelu. A vi, jeste li spremni vježbati s TRX-om?
 

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Yogalates Legs and Core ???? Yoga Pilates Fusion Strength Workout | Summer Body with Bailey ???? (Travanj 2024).