Osigurajte trbuh

Vi samo trebate ulagati tri dana tjedna za obavljanje rutine trening imati a ravan trbuh u malo vremena .

 

Mateo Martínez, trener osobnog trenera México , vodi vas da ih pravilno obavljate, dobivate rezultate i izbjegavate ozljede. "

 

Osigurajte trbuh

Američko vijeće za vježbanje (ACE) potvrđuje da su abdominali bicikl , stolica od kapetan , trbušni krckanje s lopta , vertikalna kriza nogu i staza torza su trening optimalna za uklanjanje mlitavost i postići tonirana trbuh .

 

ovi trening stimulira područje koje se proteže od prednjeg dijela trbuha i obliques, "kaže ACE .

Kroz ovo rutina i stalnost , za kratko vrijeme ćete nositi a ravan trbuh , Vrijeme je za to izazov i započnite novo izazov .


Video Medicina: IZBACITE OTROVE IZ PLUĆA I DISAJNIH ORGANA! Prof. dr Mihajlović (Srpanj 2020).