Danas je Međunarodni dan sreće

• Travanj 20, 2024

Ovaj 20. ožujak obilježava Međunarodni dan sreće, datum koji su odabrali Ujedinjeni narodi kako bi prepoznali važnost individualne i kolektivne sreće.

Godišnje se provodi izvješće World Happiness Report, istraživanje koje odražava stanje sreće zemalja svijeta. U svom izdanju iz 2018. godine napravila je novu klasifikaciju: sreću svojih doseljenika.

Prema toj studiji, predstavljenoj prošlog utorka, Finska je "najsretnija" zemlja, s rezultatom 7,632 od 10, a slijede je Norveška, Danska, Island, Švicarska, Nizozemska, Kanada, Novi Zeland, Švedska i Australija.

U Latinskoj Americi vodi Kostarika, koja se nalazi na 13. mjestu. Slijedi Meksiko (24), Čile (25), Brazil (28), Argentina (29), Urugvaj (31), Kolumbija (37), El Salvador (40), Nikaragva (41), Ekvador (48). , Bolivija (62), Peru (65) i Honduras (72).

Je li sreća produžila život?

Više od 160 znanstvenih studija pokazuje povezanost između pozitivno stanje uma i dugovječnost , Prema Ed Diener , Profesor emeritus psihologije Sveučilište Illinois , (Chicago), koji je vodio istraživanje navodi da "postoje jasni i uvjerljivi dokazi da sretniji ljudi imaju bolje zdravlje i da žive duže."

Studija, objavljena u časopisu Primijenjena psihologija: zdravlje i blagostanje, navodi da je znanstveni projekt usmjeren na 8 različitih vrsta dugoročnih istraživanja, kao i na eksperimentalne testove, kako u ljudskim populacijama tako iu životinjama.

Na primjer, pokazalo se da ljudi koji imaju tendenciju da budu više pesimistični, imaju tendenciju da umiru mlađi, dok su pojedinci koji imaju optimistično ponašanje smanjili hormone povezane s stres povećali su imunološki sustav i zdravije srce.

Diener je rekao da, iako se sadašnje zdravstvene politike usredotočuju na smanjenje pretežak , gojaznost , pušenje , loše prehrambene navike i nedostatak vježba : "Možda je vrijeme za dodavanje sreće i izbjegavanje kroničnog bijesa i depresija ".

Slavite svaki dan kao da su to dani svjetske sreće i primijetit ćete da će vaš um i tijelo biti u ravnoteži, a fizički i emocionalni problemi će biti manji.

Video Medicina: medjunarodni dan srece (Travanj 2024).