Za pobjedu!

Njegov je okus nepogrešiv i ovisan, čokolada za mnoge je to neizostavna hrana u jesenskom popodnevu ili, zašto ne, vidjeti Super Bowl sljedeće nedjelje Osim uživanja u blagodatima, idealno je dijeliti s obitelji dobivaju na težini

Prema studiji koju je izradio Sveučilište u Granadi i objavljen u znanstvenom časopisu ishrana il čokoladu Ne čini vas debelom. Visoka potrošnja čokolade povezana je s nižom razinom masnoće koja se nakuplja u cijelom tijelu, bez obzira na to dijeta koja slijedi i količinu fizičke vježbe koja se provodi.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Mitovi čokolade

 

Za pobjedu!

Čokolada sadrži anandamid, spoj koji osim užitka i mentalne lucidnosti, poboljšava zdravlje kardiovaskularne. Da bismo uživali u svim prednostima čokolade, predstavljamo ovaj recept.

 

Brownies Superbowl

250 grama čokolade

250 grama neslanog maslaca

250 grama cijelog jajeta

250 grama zamjene za šećer

25 grama brašna od kolača

1/2 šalice oraha u malim komadima

 

priprema

1. Zagrijte pećnicu na 140 ° C.

2. Razbij čokoladu na komade. Stavite ih u tavu za kuhanje srednje veličine pored maslac bez soli.

3. Zagrijte u vodenoj kupki dok se ne istope i dobro promiješajte dok ne postanu homogeni.

4. Zatim dodajte prosijano brašno i zamjenu za šećer, prethodno pomiješanu s lopaticom. Dodajte cijela jaja, orašaste plodove i promiješajte. Ostavite stajati 30 minuta.

5. Ulijte u male podmazane plijesni ili vatrostalni materijal, a zatim izrežite u ovalni oblik uz pomoć plijesni. Pecite 25 minuta ovo je za kolače od 60 do 70 grama.

6. Pričekajte da se hladnjaci ohlade i nanesete bitumen čokolada.

Kakao također ima antioksidativne tvari povezane s prevencijom aterosklerotskog procesa (moždani udar ili srčani udar) i pojavom nekih vrsta raka.

Želite znati više, pogledajte kompletan recept Kiwilimón